Getreide und Brot
Keimlingsbrot aus Weizen: Kalorien und Nährwerte
Keimlingsbrot aus Weizen: 264 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 38 g (1 Scheibe) hat 100 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- 8,8 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 264 | |
| Eiweiß | 13 g | g |
| Kohlenhydrate | 44 g | g |
| Ballaststoffe | 8,8 g | g |
| Zucker | 2,7 g | g |
| Fett | 3,6 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,6 g | g |
| Natrium | 450 mg | mg |
Alle Sorten: Keimlingsbrot aus Weizen, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 264 | 13 | 44 | 3,6 |
| Mit Calcium und Vitamin D | 250 | 13 | 41 | 3,3 |
| Getoastet | 291 | 15 | 48 | 3,9 |
| Getoastet, mit Calcium und Vitamin D | 278 | 14 | 46 | 3,7 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 38 g Keimlingsbrot aus Weizen?
100 Kalorien in 38 g. Pro 100 g: 264 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Keimlingsbrot aus Weizen?
13 g pro 100 g, also 5,1 g in einer Portion von 38 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Keimlingsbrot aus Weizen?
44 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 8,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.
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