Fruits
Mangue séchée : calories et valeur nutritive
Mangue séchée : 319 calories par 100 g. 2,5 g de protéines, 79 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Calories
Protéines g
Glucides g
Lipides g
Protéines 3 % des caloriesGlucides 94 %Lipides 3 %
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 319 | |
| Protéines | 2,5 g | g |
| Glucides | 79 g | g |
| Fibres | 2,4 g | g |
| Sucres | 66 g | g |
| Lipides | 1,2 g | g |
| Gras saturés | 0,3 g | g |
| Sodium | 162 mg | mg |
| Potassium | 279 mg | mg |
| Calcium | 0 mg | mg |
| Fer | 0,2 mg | mg |
| Vitamine C | 42 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Mango, dried, sweetened » (FDC ID 169091). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 100 g de mangue séchée?
319 calories. Pour 100 g, 319 calories.
Combien de protéines dans 100 g de mangue séchée?
2,5 g par 100 g.
Combien de glucides dans 100 g de mangue séchée?
79 g de glucides par 100 g, dont 2,4 g de fibres et 66 g de sucres.
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