Fruits
Canneberges séchées : calories et valeur nutritive
Canneberges séchées : 308 calories par 100 g. Une portion de 40 g (0,25 tasse) contient 123 calories, 0,1 g de protéines, 33 g de glucides et 0,4 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 5,3 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 308 | |
| Protéines | 0,2 g | g |
| Glucides | 83 g | g |
| Fibres | 5,3 g | g |
| Sucres | 73 g | g |
| Lipides | 1,1 g | g |
| Gras saturés | 0,1 g | g |
| Sodium | 5 mg | mg |
| Potassium | 49 mg | mg |
| Calcium | 9 mg | mg |
| Fer | 0,4 mg | mg |
| Vitamine C | 0,2 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Cranberries, dried, sweetened » (FDC ID 171723). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 0,25 tasse de canneberges séchées?
123 calories (40 g). Pour 100 g, 308 calories.
Combien de protéines dans 100 g de canneberges séchées?
0,2 g par 100 g, soit 0,1 g dans 0,25 tasse de canneberges séchées.
Combien de glucides dans 100 g de canneberges séchées?
83 g de glucides par 100 g, dont 5,3 g de fibres et 73 g de sucres.
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