Fruits
Abricots séchés : calories et valeur nutritive
Abricots séchés : 241 calories par 100 g. Une portion de 33 g (0,25 tasse) contient 78 calories, 1,1 g de protéines, 20 g de glucides et 0,2 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 7,3 g de fibres par 100 g.
- 1 160 mg de potassium par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 241 | |
| Protéines | 3,4 g | g |
| Glucides | 63 g | g |
| Fibres | 7,3 g | g |
| Sucres | 53 g | g |
| Lipides | 0,5 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 10 mg | mg |
| Potassium | 1 160 mg | mg |
| Calcium | 55 mg | mg |
| Fer | 2,7 mg | mg |
| Vitamine C | 1 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Apricots, dried, sulfured, uncooked » (FDC ID 173941). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 0,25 tasse d'abricots séchés?
78 calories (33 g). Pour 100 g, 241 calories.
Combien de protéines dans 100 g d'abricots séchés?
3,4 g par 100 g, soit 1,1 g dans 0,25 tasse d'abricots séchés.
Combien de glucides dans 100 g d'abricots séchés?
63 g de glucides par 100 g, dont 7,3 g de fibres et 53 g de sucres.
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