Obst
Getrocknete Aprikosen: Kalorien und Nährwerte
Getrocknete Aprikosen: 241 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 33 g (0,25 tasse) hat 78 Kalorien, 1,1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 5 % der KalorienKohlenhydrate 93 %Fett 2 %
Auf einen Blick
- Überwiegend Kohlenhydrate und wenig Fett: genau die Art Lebensmittel, die Sportler oft für Energie vor oder nach dem Spiel wählen.
- 7,3 g Ballaststoffe pro 100 g.
- 1.160 mg Kalium pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 241 | |
| Eiweiß | 3,4 g | g |
| Kohlenhydrate | 63 g | g |
| Ballaststoffe | 7,3 g | g |
| Zucker | 53 g | g |
| Fett | 0,5 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 10 mg | mg |
| Kalium | 1.160 mg | mg |
| Calcium | 55 mg | mg |
| Eisen | 2,7 mg | mg |
| Vitamin C | 1 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Apricots, dried, sulfured, uncooked" (FDC ID 173941). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 33 g Getrocknete Aprikosen?
78 Kalorien in 33 g. Pro 100 g: 241 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Getrocknete Aprikosen?
3,4 g pro 100 g, also 1,1 g in einer Portion von 33 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Getrocknete Aprikosen?
63 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 7,3 g Ballaststoffe und 53 g Zucker.
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