Frutta
Albicocche secche: calorie e valori nutrizionali
Albicocche secche: 241 calorie per 100 g. Una porzione da 33 g (0,25 tazza) contiene 78 calorie, 1,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 5% delle calorieCarboidrati 93%Grassi 2%
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
- 7,3 g di fibre per 100 g.
- 1160 mg di potassio per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 241 | |
| Proteine | 3,4 g | g |
| Carboidrati | 63 g | g |
| Fibre | 7,3 g | g |
| Zuccheri | 53 g | g |
| Grassi | 0,5 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 10 mg | mg |
| Potassio | 1160 mg | mg |
| Calcio | 55 mg | mg |
| Ferro | 2,7 mg | mg |
| Vitamina C | 1 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Apricots, dried, sulfured, uncooked" (FDC ID 173941). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 33 g di albicocche secche?
78 calorie in 33 g. Per 100 g: 241 calorie.
Quante proteine ci sono in albicocche secche?
3,4 g per 100 g, ovvero 1,1 g in una porzione da 33 g.
Quanti carboidrati ci sono in albicocche secche?
63 g di carboidrati per 100 g, di cui 7,3 g di fibre e 53 g di zuccheri.
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