Légumineuses, noix et graines
Burger végé : calories et valeur nutritive
Burger végé : 177 calories pour 100 g. Une portion de 70 g (1 boulette) contient 124 calories, 11 g de protéines, 10 g de glucides et 4,4 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 35 % de ses calories (16 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
- 4,9 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 177 | |
| Protéines | 16 g | g |
| Glucides | 14 g | g |
| Fibres | 4,9 g | g |
| Sucres | 1,1 g | g |
| Lipides | 6,3 g | g |
| Gras saturés | 1,4 g | g |
| Sodium | 569 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 70 g : burger végé?
124 calories dans 70 g. Pour 100 g : 177 calories.
Combien de protéines : burger végé?
16 g pour 100 g, soit 11 g dans une portion de 70 g.
Combien de glucides : burger végé?
14 g de glucides par 100 g, dont 4,9 g de fibres et 1,1 g de sucres.
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