Légumineuses, noix et graines
Vermicelles de soya : calories et valeur nutritive
Vermicelles de soya : 179 calories pour 100 g. Une portion de 215 g (215 g) contient 385 calories, 0,2 g de protéines, 95 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Cuit.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 179 | |
| Protéines | 0,1 g | g |
| Glucides | 44 g | g |
| Fibres | 2,1 g | g |
| Sucres | 10 g | g |
| Lipides | 0,1 g | g |
| Gras saturés | 0 g | g |
| Sodium | 2 mg | mg |
Toutes les sortes : vermicelles de soya, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Cuit | 179 | 0,1 | 44 | 0,1 |
| Sec (non cuit) | 331 | 0,1 | 82 | 0,1 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 215 g : vermicelles de soya?
385 calories dans 215 g. Pour 100 g : 179 calories.
Combien de protéines : vermicelles de soya?
0,1 g pour 100 g, soit 0,2 g dans une portion de 215 g.
Combien de glucides : vermicelles de soya?
44 g de glucides par 100 g, dont 2,1 g de fibres et 10 g de sucres.
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