Légumineuses, noix et graines
Miso : calories et valeur nutritive
Miso : 199 calories pour 100 g. Une portion de 275 g (1 tasse) contient 547 calories, 32 g de protéines, 73 g de glucides et 17 g de lipides.
En bref
- 5,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 199 | |
| Protéines | 12 g | g |
| Glucides | 27 g | g |
| Fibres | 5,4 g | g |
| Sucres | 6,2 g | g |
| Lipides | 6 g | g |
| Gras saturés | 1,1 g | g |
| Sodium | 3 728 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 275 g : miso?
547 calories dans 275 g. Pour 100 g : 199 calories.
Combien de protéines : miso?
12 g pour 100 g, soit 32 g dans une portion de 275 g.
Combien de glucides : miso?
27 g de glucides par 100 g, dont 5,4 g de fibres et 6,2 g de sucres.
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