Legumi, noci e semi
Vermicelli di soia: calorie e valori nutrizionali
Vermicelli di soia: 179 calorie per 100 g. Una porzione da 215 g (215 g) contiene 385 calorie, 0,2 g di proteine, 95 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Cotto.
In breve
- Soprattutto carboidrati e pochi grassi: il tipo di alimento che gli atleti scelgono spesso per avere energia prima o dopo una partita.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 179 | |
| Proteine | 0,1 g | g |
| Carboidrati | 44 g | g |
| Fibre | 2,1 g | g |
| Zuccheri | 10 g | g |
| Grassi | 0,1 g | g |
| Grassi saturi | 0 g | g |
| Sodio | 2 mg | mg |
Tutti i tipi di vermicelli di soia, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Cotto | 179 | 0,1 | 44 | 0,1 |
| Secco (non cotto) | 331 | 0,1 | 82 | 0,1 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 215 g di vermicelli di soia?
385 calorie in 215 g. Per 100 g: 179 calorie.
Quante proteine ci sono in vermicelli di soia?
0,1 g per 100 g, ovvero 0,2 g in una porzione da 215 g.
Quanti carboidrati ci sono in vermicelli di soia?
44 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,1 g di fibre e 10 g di zuccheri.
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