Céréales et pains
Avoine à cuisson rapide : calories et valeur nutritive
Avoine à cuisson rapide : 81 calories pour 100 g. Une portion de 86 g (100 ml) contient 70 calories, 2,8 g de protéines, 12 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Préparé, robin hood.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 81 | |
| Protéines | 3,2 g | g |
| Glucides | 14 g | g |
| Fibres | 1,9 g | g |
| Sucres | 0,3 g | g |
| Lipides | 1,4 g | g |
| Gras saturés | 0,3 g | g |
| Sodium | 2 mg | mg |
Toutes les sortes : avoine à cuisson rapide, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Préparé, robin hood | 81 | 3,2 | 14 | 1,4 |
| Préparé, minute, robin hood | 41 | 1,6 | 7,2 | 0,7 |
| Sec (non cuit), robin hood | 381 | 15 | 67 | 6,4 |
| Sec (non cuit), minute, robin hood | 381 | 15 | 67 | 6,4 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 86 g : avoine à cuisson rapide?
70 calories dans 86 g. Pour 100 g : 81 calories.
Combien de protéines : avoine à cuisson rapide?
3,2 g pour 100 g, soit 2,8 g dans une portion de 86 g.
Combien de glucides : avoine à cuisson rapide?
14 g de glucides par 100 g, dont 1,9 g de fibres et 0,3 g de sucres.
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