Carne y pescado
Tocino canadiense: calorías y valor nutricional
Tocino canadiense: 111 calorías por cada 100 g. Una ración de 57 g tiene 63 calorías, 12 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Crudo, peameal (lomo con harina de maíz).
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 73% de sus calorías (20 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 111 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Hidratos de carbono | 1,3 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,9 g | g |
| Grasa | 2,8 g | g |
| Grasa saturada | 0,9 g | g |
| Sodio | 743 mg | mg |
Todos los tipos de tocino canadiense, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, peameal (lomo con harina de maíz) | 111 | 20 | 1,3 | 2,8 |
| A la plancha | 185 | 24 | 1,4 | 8,4 |
| Salteado en sartén | 146 | 28 | 1,9 | 2,9 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 57 g de tocino canadiense?
63 calorías en 57 g. Por cada 100 g: 111 calorías.
¿Cuánta proteína tiene tocino canadiense?
20 g por cada 100 g, o 12 g en una ración de 57 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene tocino canadiense?
1,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,9 g son azúcares.
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