Carnes e peixes
Bacon de lombo: calorias e nutrição
Bacon de lombo: 111 calorias por 100 g. Uma porção de 57 g tem 63 calorias, 12 g de proteína, 0,7 g de carboidratos e 1,6 g de gordura.
Os números acima são para: Cru, peameal.
Resumo
- A proteína representa 73% das calorias (20 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 111 | |
| Proteína | 20 g | g |
| Carboidratos | 1,3 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,9 g | g |
| Gordura | 2,8 g | g |
| Gordura saturada | 0,9 g | g |
| Sódio | 743 mg | mg |
Todos os tipos: bacon de lombo, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru, peameal | 111 | 20 | 1,3 | 2,8 |
| Grelhado | 185 | 24 | 1,4 | 8,4 |
| Frito na frigideira | 146 | 28 | 1,9 | 2,9 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 57 g de bacon de lombo?
63 calorias em 57 g. Por 100 g: 111 calorias.
Quanta proteína tem em bacon de lombo?
20 g por 100 g, ou 12 g em uma porção de 57 g.
Quantos carboidratos tem em bacon de lombo?
1,3 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,9 g de açúcares.
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