Kjøtt og fisk
Bacon fra svinekam: kalorier og næringsinnhold
Bacon fra svinekam: 111 kalorier per 100 g. En porsjon på 57 g inneholder 63 kalorier, 12 g protein, 0,7 g karbohydrater og 1,6 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå, peameal.
Oversikt
- Protein står for 73 % av kaloriene (20 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 111 | |
| Protein | 20 g | g |
| Karbohydrater | 1,3 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0,9 g | g |
| Fett | 2,8 g | g |
| Mettet fett | 0,9 g | g |
| Natrium | 743 mg | mg |
Alle typer: bacon fra svinekam, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, peameal | 111 | 20 | 1,3 | 2,8 |
| Grillet | 185 | 24 | 1,4 | 8,4 |
| Pannestekt | 146 | 28 | 1,9 | 2,9 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 57 g bacon fra svinekam?
63 kalorier i 57 g. Per 100 g: 111 kalorier.
Hvor mye protein er det i bacon fra svinekam?
20 g per 100 g, eller 12 g i en porsjon på 57 g.
Hvor mange karbohydrater er det i bacon fra svinekam?
1,3 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0,9 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer bacon fra svinekam på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis