Vlees en vis
Achterbacon: calorieën en voeding
Achterbacon: 111 calorieën per 100 g. Een portie van 57 g bevat 63 calorieën, 12 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 1,6 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Rauw, peameal.
In het kort
- Eiwit levert 73% van de calorieën (20 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 111 | |
| Eiwit | 20 g | g |
| Koolhydraten | 1,3 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0,9 g | g |
| Vet | 2,8 g | g |
| Verzadigd vet | 0,9 g | g |
| Natrium | 743 mg | mg |
Alle soorten achterbacon, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Rauw, peameal | 111 | 20 | 1,3 | 2,8 |
| Gegrild | 185 | 24 | 1,4 | 8,4 |
| Gebakken | 146 | 28 | 1,9 | 2,9 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 57 g achterbacon?
63 calorieën in 57 g. Per 100 g: 111 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in achterbacon?
20 g per 100 g, oftewel 12 g in een portie van 57 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in achterbacon?
1,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0,9 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden achterbacon vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten