Carne y pescado
Ardilla: calorías y valor nutricional
Ardilla: 111 calorías por cada 100 g. 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Picado.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 70% de sus calorías (19 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 111 | |
| Proteína | 19 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Grasa | 3,8 g | g |
Todos los tipos de ardilla, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Picado | 111 | 19 | 0 | 3,8 |
| Crudo | 120 | 21 | 0 | 3,2 |
| Asado | 173 | 31 | 0 | 4,7 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tienen 100 g de ardilla?
111 calorías por cada 100 g.
¿Cuánta proteína tiene ardilla?
19 g por cada 100 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene ardilla?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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