Viandes et poissons
Écureuil : calories et valeur nutritive
Écureuil : 111 calories pour 100 g. 19 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Haché.
En bref
- Les protéines fournissent 70 % de ses calories (19 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 111 | |
| Protéines | 19 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Lipides | 3,8 g | g |
Toutes les sortes : écureuil, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Haché | 111 | 19 | 0 | 3,8 |
| Cru | 120 | 21 | 0 | 3,2 |
| Rôti | 173 | 31 | 0 | 4,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 100 g : écureuil?
111 calories pour 100 g.
Combien de protéines : écureuil?
19 g pour 100 g.
Combien de glucides : écureuil?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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