Carne y pescado
Pollo en lata: calorías y valor nutricional
Pollo en lata: 171 calorías por cada 100 g. Una ración de 87 g (100 ml) tiene 148 calorías, 16 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: En conserva, en copos.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 43% de sus calorías (18 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 171 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,1 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 10 g | g |
| Grasa saturada | 2,9 g | g |
| Sodio | 720 mg | mg |
Todos los tipos de pollo en lata, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| En conserva, en copos | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| En conserva, sin caldo | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| En conserva, desmenuzado, con caldo | 165 | 22 | 0 | 8 |
| En conserva, con caldo | 165 | 22 | 0 | 8 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 87 g de pollo en lata?
148 calorías en 87 g. Por cada 100 g: 171 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pollo en lata?
18 g por cada 100 g, o 16 g en una ración de 87 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pollo en lata?
0,1 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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