Carne y pescado
Pavo ahumado: calorías y valor nutricional
Pavo ahumado: 170 calorías por cada 100 g. Una ración de 42 g tiene 71 calorías, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Ahumado, sin piel.
De un vistazo
- Las proteínas aportan el 69% de sus calorías (29 g por 100 g), lo que lo convierte en una gran fuente de proteínas.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 170 | |
| Proteína | 29 g | g |
| Hidratos de carbono | 0 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 5 g | g |
| Grasa saturada | 1,6 g | g |
| Sodio | 996 mg | mg |
Todos los tipos de pavo ahumado, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Ahumado, sin piel | 170 | 29 | 0 | 5 |
| Ahumado, con piel | 208 | 28 | 0 | 9,7 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 42 g de pavo ahumado?
71 calorías en 42 g. Por cada 100 g: 170 calorías.
¿Cuánta proteína tiene pavo ahumado?
29 g por cada 100 g, o 12 g en una ración de 42 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene pavo ahumado?
0 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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