Carne e pesce
Pollo in scatola: calorie e valori nutrizionali
Pollo in scatola: 171 calorie per 100 g. Una porzione da 87 g (100 ml) contiene 148 calorie, 16 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: In scatola, in fiocchi.
In breve
- Le proteine forniscono il 43% delle sue calorie (18 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 171 | |
| Proteine | 18 g | g |
| Carboidrati | 0,1 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 10 g | g |
| Grassi saturi | 2,9 g | g |
| Sodio | 720 mg | mg |
Tutti i tipi di pollo in scatola, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| In scatola, in fiocchi | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| In scatola, senza brodo | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| In scatola, a scaglie, con brodo | 165 | 22 | 0 | 8 |
| In scatola, con brodo | 165 | 22 | 0 | 8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 87 g di pollo in scatola?
148 calorie in 87 g. Per 100 g: 171 calorie.
Quante proteine ci sono in pollo in scatola?
18 g per 100 g, ovvero 16 g in una porzione da 87 g.
Quanti carboidrati ci sono in pollo in scatola?
0,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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