Carne e pesce
Bistecca Denver di manzo: calorie e valori nutrizionali
Bistecca Denver di manzo: 170 calorie per 100 g. Una porzione da 113 g (4 oz) contiene 192 calorie, 22 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, solo magro.
In breve
- Le proteine forniscono il 46% delle sue calorie (19 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 170 | |
| Proteine | 19 g | g |
| Carboidrati | 0,5 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 10 g | g |
| Grassi saturi | 4,1 g | g |
| Sodio | 77 mg | mg |
Tutti i tipi di bistecca Denver di manzo, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, solo magro | 170 | 19 | 0,5 | 10 |
| Crudo, magro e grasso | 182 | 19 | 0,4 | 12 |
| Crudo, solo magro, select | 157 | 20 | 0,2 | 8,5 |
| Crudo, solo magro, choice | 178 | 19 | 0,7 | 11 |
| Crudo, magro e grasso, select | 172 | 19 | 0,1 | 11 |
| Crudo, magro e grasso, choice | 189 | 19 | 0,5 | 12 |
| Alla griglia, solo magro | 220 | 27 | 0,1 | 13 |
| Alla griglia, magro e grasso | 227 | 26 | 0,2 | 14 |
| Alla griglia, solo magro, choice | 228 | 27 | 0,3 | 13 |
| Alla griglia, solo magro, select | 209 | 27 | 0 | 12 |
| Alla griglia, magro e grasso, choice | 236 | 26 | 0,4 | 14 |
| Alla griglia, magro e grasso, select | 215 | 26 | 0 | 12 |
Fonte: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 113 g di bistecca Denver di manzo?
192 calorie in 113 g. Per 100 g: 170 calorie.
Quante proteine ci sono in bistecca Denver di manzo?
19 g per 100 g, ovvero 22 g in una porzione da 113 g.
Quanti carboidrati ci sono in bistecca Denver di manzo?
0,5 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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