Kød og fisk
Kylling på dåse: kalorier og næringsindhold
Kylling på dåse: 171 kalorier pr. 100 g. En portion på 87 g (100 ml) indeholder 148 kalorier, 16 g protein, 0,1 g kulhydrater og 8,9 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: På dåse, flager.
Kort fortalt
- Protein udgør 43% af kalorierne (18 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 171 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kulhydrater | 0,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 10 g | g |
| Mættet fedt | 2,9 g | g |
| Natrium | 720 mg | mg |
Alle slags kylling på dåse, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| På dåse, flager | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| På dåse, uden bouillon | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| På dåse, flager, med bouillon | 165 | 22 | 0 | 8 |
| På dåse, med bouillon | 165 | 22 | 0 | 8 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion kylling på dåse på 87 g?
148 kalorier i 87 g. Pr. 100 g: 171 kalorier.
Hvor meget protein er der i kylling på dåse?
18 g pr. 100 g, eller 16 g i en portion på 87 g.
Hvor mange kulhydrater er der i kylling på dåse?
0,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log kylling på dåse på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis