Fleisch und Fisch
Hähnchen aus der Dose: Kalorien und Nährwerte
Hähnchen aus der Dose: 171 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 87 g (100 ml) hat 148 Kalorien, 16 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Aus der Dose, geflockt.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 43 % der Kalorien aus (18 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 171 | |
| Eiweiß | 18 g | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,9 g | g |
| Natrium | 720 mg | mg |
Alle Sorten: Hähnchen aus der Dose, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Aus der Dose, geflockt | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| Aus der Dose, ohne Brühe | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| Aus der Dose, Flocken, mit Brühe | 165 | 22 | 0 | 8 |
| Aus der Dose, mit Brühe | 165 | 22 | 0 | 8 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 87 g Hähnchen aus der Dose?
148 Kalorien in 87 g. Pro 100 g: 171 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hähnchen aus der Dose?
18 g pro 100 g, also 16 g in einer Portion von 87 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hähnchen aus der Dose?
0,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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