Fleisch und Fisch
Suppenhuhn-Innereien: Kalorien und Nährwerte
Suppenhuhn-Innereien: 168 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 81 g hat 136 Kalorien, 14 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Roh.
Auf einen Blick
- Eiweiß macht 43 % der Kalorien aus (18 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 168 | |
| Eiweiß | 18 g | g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 9,2 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | g |
| Natrium | 77 mg | mg |
Alle Sorten: Suppenhuhn-Innereien, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Roh | 168 | 18 | 2,1 | 9,2 |
| Gekocht (in Wasser), gekocht | 194 | 26 | 0,1 | 9,3 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 81 g Suppenhuhn-Innereien?
136 Kalorien in 81 g. Pro 100 g: 168 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Suppenhuhn-Innereien?
18 g pro 100 g, also 14 g in einer Portion von 81 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Suppenhuhn-Innereien?
2,1 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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