Carnes e peixes
Miúdos de galinha para cozinhar: calorias e nutrição
Miúdos de galinha para cozinhar: 168 calorias por 100 g. Uma porção de 81 g tem 136 calorias, 14 g de proteína, 1,7 g de carboidratos e 7,5 g de gordura.
Os números acima são para: Cru.
Resumo
- A proteína representa 43% das calorias (18 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 168 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 2,1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 9,2 g | g |
| Gordura saturada | 2,6 g | g |
| Sódio | 77 mg | mg |
Todos os tipos: miúdos de galinha para cozinhar, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Cru | 168 | 18 | 2,1 | 9,2 |
| Fervido, cozido em fogo baixo | 194 | 26 | 0,1 | 9,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 81 g de miúdos de galinha para cozinhar?
136 calorias em 81 g. Por 100 g: 168 calorias.
Quanta proteína tem em miúdos de galinha para cozinhar?
18 g por 100 g, ou 14 g em uma porção de 81 g.
Quantos carboidratos tem em miúdos de galinha para cozinhar?
2,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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