Kød og fisk
Indmad fra suppehøne: kalorier og næringsindhold
Indmad fra suppehøne: 168 kalorier pr. 100 g. En portion på 81 g indeholder 136 kalorier, 14 g protein, 1,7 g kulhydrater og 7,5 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Rå.
Kort fortalt
- Protein udgør 43% af kalorierne (18 g pr. 100 g), så det er en rigtig god proteinkilde.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 168 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kulhydrater | 2,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fedt | 9,2 g | g |
| Mættet fedt | 2,6 g | g |
| Natrium | 77 mg | mg |
Alle slags indmad fra suppehøne, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 168 | 18 | 2,1 | 9,2 |
| Kogt i vand, simret | 194 | 26 | 0,1 | 9,3 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion indmad fra suppehøne på 81 g?
136 kalorier i 81 g. Pr. 100 g: 168 kalorier.
Hvor meget protein er der i indmad fra suppehøne?
18 g pr. 100 g, eller 14 g i en portion på 81 g.
Hvor mange kulhydrater er der i indmad fra suppehøne?
2,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log indmad fra suppehøne på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis