Maso a ryby
Drobky z kuřete na vaření: kalorie a nutriční hodnoty
Drobky z kuřete na vaření: 168 kcal na 100 g. Porce 81 g má 136 kcal, 14 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 7,5 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Syrové.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 43 % kalorií (18 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 168 | |
| Bílkoviny | 18 g | g |
| Sacharidy | 2,1 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 9,2 g | g |
| Nasycené tuky | 2,6 g | g |
| Sodík | 77 mg | mg |
Všechny druhy: drobky z kuřete na vaření, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Syrové | 168 | 18 | 2,1 | 9,2 |
| Vařené ve vodě, vařené | 194 | 26 | 0,1 | 9,3 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 81 g, potravina: drobky z kuřete na vaření?
136 kcal ve 81 g. Na 100 g: 168 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: drobky z kuřete na vaření?
18 g na 100 g, tedy 14 g v porci 81 g.
Kolik sacharidů obsahuje: drobky z kuřete na vaření?
2,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si drobky z kuřete na vaření během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma