Carnes e peixes
Lombo de alce: calorias e nutrição
Lombo de alce: 167 calorias por 100 g. Uma porção de 114 g (1 bife) tem 190 calorias, 35 g de proteína, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 78% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 22%
Resumo
- A proteína representa 74% das calorias (31 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 167 | |
| Proteína | 31 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 3,8 g | g |
| Gordura saturada | 1,5 g | g |
| Sódio | 54 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 114 g de lombo de alce?
190 calorias em 114 g. Por 100 g: 167 calorias.
Quanta proteína tem em lombo de alce?
31 g por 100 g, ou 35 g em uma porção de 114 g.
Quantos carboidratos tem em lombo de alce?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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