Maso a ryby
Konzervované kuřecí maso: kalorie a nutriční hodnoty
Konzervované kuřecí maso: 171 kcal na 100 g. Porce 87 g (100 ml) má 148 kcal, 16 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 8,9 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Konzervované, vločky.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 43 % kalorií (18 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 171 | |
| Bílkoviny | 18 g | g |
| Sacharidy | 0,1 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 10 g | g |
| Nasycené tuky | 2,9 g | g |
| Sodík | 720 mg | mg |
Všechny druhy: konzervované kuřecí maso, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Konzervované, vločky | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| Konzervované, bez vývaru | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| Konzervované, kousky, ve vývaru | 165 | 22 | 0 | 8 |
| Konzervované, s vývarem | 165 | 22 | 0 | 8 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 87 g, potravina: konzervované kuřecí maso?
148 kcal ve 87 g. Na 100 g: 171 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: konzervované kuřecí maso?
18 g na 100 g, tedy 16 g v porci 87 g.
Kolik sacharidů obsahuje: konzervované kuřecí maso?
0,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si konzervované kuřecí maso během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma