Carnes e peixes
Frango enlatado: calorias e nutrição
Frango enlatado: 171 calorias por 100 g. Uma porção de 87 g (100 ml) tem 148 calorias, 16 g de proteína, 0,1 g de carboidratos e 8,9 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, em flocos.
Resumo
- A proteína representa 43% das calorias (18 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 171 | |
| Proteína | 18 g | g |
| Carboidratos | 0,1 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 10 g | g |
| Gordura saturada | 2,9 g | g |
| Sódio | 720 mg | mg |
Todos os tipos: frango enlatado, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, em flocos | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| Em conserva, sem caldo | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| Em conserva, desfiado, com caldo | 165 | 22 | 0 | 8 |
| Em conserva, com caldo | 165 | 22 | 0 | 8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 87 g de frango enlatado?
148 calorias em 87 g. Por 100 g: 171 calorias.
Quanta proteína tem em frango enlatado?
18 g por 100 g, ou 16 g em uma porção de 87 g.
Quantos carboidratos tem em frango enlatado?
0,1 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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