Carnes e peixes
Joelho de porco: calorias e nutrição
Joelho de porco: 171 calorias por 100 g. Uma porção de 55 g (55 g) tem 94 calorias, 11 g de proteína, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 45% das caloriasCarboidratos 0%Gordura 55%
Resumo
- A proteína representa 45% das calorias (19 g por 100 g), o que faz dele uma ótima fonte de proteína.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 171 | |
| Proteína | 19 g | g |
| Carboidratos | 0 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0 g | g |
| Gordura | 11 g | g |
| Gordura saturada | 3,2 g | g |
| Sódio | 1.050 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 55 g de joelho de porco?
94 calorias em 55 g. Por 100 g: 171 calorias.
Quanta proteína tem em joelho de porco?
19 g por 100 g, ou 11 g em uma porção de 55 g.
Quantos carboidratos tem em joelho de porco?
0 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0 g de açúcares.
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