Kött och fisk
Konserverad kyckling: kalorier och näring
Konserverad kyckling: 171 kalorier per 100 g. En portion på 87 g (100 ml) innehåller 148 kalorier, 16 g protein, 0,1 g kolhydrater och 8,9 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Konserverad, flingad.
I korthet
- Protein står för 43 % av kalorierna (18 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 171 | |
| Protein | 18 g | g |
| Kolhydrater | 0,1 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 10 g | g |
| Mättat fett | 2,9 g | g |
| Natrium | 720 mg | mg |
Alla sorters konserverad kyckling, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Konserverad, flingad | 171 | 18 | 0,1 | 10 |
| Konserverad, utan buljong | 185 | 25 | 0,9 | 8,1 |
| Konserverad, flingad, med buljong | 165 | 22 | 0 | 8 |
| Konserverad, med buljong | 165 | 22 | 0 | 8 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 87 g konserverad kyckling?
148 kalorier i 87 g. Per 100 g: 171 kalorier.
Hur mycket protein innehåller konserverad kyckling?
18 g per 100 g, eller 16 g i en portion på 87 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller konserverad kyckling?
0,1 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga konserverad kyckling på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis