Bebidas, dulces y extras
Patatas fritas de bolsa: calorías y valor nutricional
Patatas fritas de bolsa: 532 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 151 calorías, 1,8 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 532 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 3,1 g de fibra por 100 g.
- 1200 mg de potasio por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 532 | |
| Proteína | 6,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 54 g | g |
| Fibra | 3,1 g | g |
| Azúcares | 0,3 g | g |
| Grasa | 34 g | g |
| Grasa saturada | 3,4 g | g |
| Sodio | 527 mg | mg |
| Potasio | 1200 mg | mg |
| Calcio | 21 mg | mg |
| Hierro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 22 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Snacks, potato chips, plain, salted" (FDC ID 169677). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de patatas fritas de bolsa?
151 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 532 calorías.
¿Cuánta proteína tiene patatas fritas de bolsa?
6,4 g por cada 100 g, o 1,8 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene patatas fritas de bolsa?
54 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 3,1 g son fibra y 0,3 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra patatas fritas de bolsa en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis