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Galleta con chispas de chocolate: calorías y valor nutricional
Galleta con chispas de chocolate: 492 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 140 calorías, 1,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 7 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 492 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 492 | |
| Proteína | 5,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 65 g | g |
| Fibra | 2 g | g |
| Azúcares | 33 g | g |
| Grasa | 25 g | g |
| Grasa saturada | 8,1 g | g |
| Sodio | 311 mg | mg |
| Potasio | 171 mg | mg |
| Calcio | 21 mg | mg |
| Hierro | 5,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, chocolate chip, commercially prepared, regular, higher fat, enriched" (FDC ID 172716). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de galleta con chispas de chocolate?
140 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 492 calorías.
¿Cuánta proteína tiene galleta con chispas de chocolate?
5,1 g por cada 100 g, o 1,4 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene galleta con chispas de chocolate?
65 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2 g son fibra y 33 g son azúcares.
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