Bebidas, dulces y extras
Crema de cacao y avellanas: calorías y valor nutricional
Crema de cacao y avellanas: 539 calorías por cada 100 g. Una ración de 37 g (1 ración de 2 cucharadas soperas) tiene 199 calorías, 2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 11 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 539 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
- 5,4 g de fibra por 100 g.
- 407 mg de potasio por 100 g.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 539 | |
| Proteína | 5,4 g | g |
| Hidratos de carbono | 62 g | g |
| Fibra | 5,4 g | g |
| Azúcares | 54 g | g |
| Grasa | 30 g | g |
| Grasa saturada | 28 g | g |
| Sodio | 41 mg | mg |
| Potasio | 407 mg | mg |
| Calcio | 108 mg | mg |
| Hierro | 4,4 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chocolate-flavored hazelnut spread" (FDC ID 168000). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 37 g de crema de cacao y avellanas?
199 calorías en 37 g. Por cada 100 g: 539 calorías.
¿Cuánta proteína tiene crema de cacao y avellanas?
5,4 g por cada 100 g, o 2 g en una ración de 37 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene crema de cacao y avellanas?
62 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 5,4 g son fibra y 54 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra crema de cacao y avellanas en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis