Drikkevarer, slik og extras
Chokolade-hasselnøddecreme: kalorier og næringsindhold
Chokolade-hasselnøddecreme: 539 kalorier pr. 100 g. En portion på 37 g (1 portion 2 spiseskefulde) indeholder 199 kalorier, 2 g protein, 23 g kulhydrater og 11 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 4 % af kalorierneKulhydrater 46 %Fedt 50 %
Kort fortalt
- Energitæt: 539 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- 5,4 g kostfibre pr. 100 g.
- 407 mg kalium pr. 100 g.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 539 | |
| Protein | 5,4 g | g |
| Kulhydrater | 62 g | g |
| Kostfibre | 5,4 g | g |
| Sukker | 54 g | g |
| Fedt | 30 g | g |
| Mættet fedt | 28 g | g |
| Natrium | 41 mg | mg |
| Kalium | 407 mg | mg |
| Calcium | 108 mg | mg |
| Jern | 4,4 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chocolate-flavored hazelnut spread" (FDC ID 168000). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chokolade-hasselnøddecreme på 37 g?
199 kalorier i 37 g. Pr. 100 g: 539 kalorier.
Hvor meget protein er der i chokolade-hasselnøddecreme?
5,4 g pr. 100 g, eller 2 g i en portion på 37 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chokolade-hasselnøddecreme?
62 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 54 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Caesardressing: 542 kcalMælkechokolade: 535 kcalChips: 532 kcalTortillachips: 497 kcalChocolate chip cookie: 492 kcalMørk chokolade (70-85 %): 598 kcalChokoladekiks med creme: 464 kcalRanch-dressing: 430 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chokolade-hasselnøddecreme på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.