Napoje, słodycze i dodatki
Krem czekoladowo-orzechowy: kalorie i wartości odżywcze
Krem czekoladowo-orzechowy: 539 kcal w 100 g. Porcja 37 g (1 porcja, 2 łyżki stołowe) to 199 kcal, 2 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Kalorie
Białko g
Węglowodany g
Tłuszcze g
Białko 4% kaloriiWęglowodany 46%Tłuszcze 50%
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 539 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- 5,4 g błonnika na 100 g.
- 407 mg potasu na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 539 | |
| Białko | 5,4 g | g |
| Węglowodany | 62 g | g |
| Błonnik | 5,4 g | g |
| Cukry | 54 g | g |
| Tłuszcz | 30 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 28 g | g |
| Sód | 41 mg | mg |
| Potas | 407 mg | mg |
| Wapń | 108 mg | mg |
| Żelazo | 4,4 mg | mg |
| Witamina C | 0 mg | mg |
| Cholesterol | 0 mg | mg |
Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chocolate-flavored hazelnut spread" (FDC ID 168000). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 37 g, produkt: krem czekoladowo-orzechowy?
199 kcal w 37 g. W 100 g: 539 kcal.
Ile białka zawiera produkt: krem czekoladowo-orzechowy?
5,4 g w 100 g, czyli 2 g w porcji 37 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: krem czekoladowo-orzechowy?
62 g węglowodanów w 100 g, w tym 5,4 g błonnika i 54 g cukrów.
Podobne produkty
Sos Caesar: 542 kcalCzekolada mleczna: 535 kcalChipsy ziemniaczane: 532 kcalChipsy tortilla: 497 kcalCiastko z kawałkami czekolady: 492 kcalGorzka czekolada (70-85%): 598 kcalCiastko czekoladowe z kremem: 464 kcalSos ranch: 430 kcal
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz krem czekoladowo-orzechowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmoZapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.
Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.
Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.