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Creme de avelã com chocolate: calorias e nutrição
Creme de avelã com chocolate: 539 calorias por 100 g. Uma porção de 37 g (1 porção 2 colheres de sopa) tem 199 calorias, 2 g de proteína, 23 g de carboidratos e 11 g de gordura.
Resumo
- Alto valor energético: 539 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 5,4 g de fibras por 100 g.
- 407 mg de potássio por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 539 | |
| Proteína | 5,4 g | g |
| Carboidratos | 62 g | g |
| Fibras | 5,4 g | g |
| Açúcares | 54 g | g |
| Gordura | 30 g | g |
| Gordura saturada | 28 g | g |
| Sódio | 41 mg | mg |
| Potássio | 407 mg | mg |
| Cálcio | 108 mg | mg |
| Ferro | 4,4 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Chocolate-flavored hazelnut spread" (FDC ID 168000). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 37 g de creme de avelã com chocolate?
199 calorias em 37 g. Por 100 g: 539 calorias.
Quanta proteína tem em creme de avelã com chocolate?
5,4 g por 100 g, ou 2 g em uma porção de 37 g.
Quantos carboidratos tem em creme de avelã com chocolate?
62 g de carboidratos por 100 g, incluindo 5,4 g de fibras e 54 g de açúcares.
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