Bebidas, doces e extras
Nachos: calorias e nutrição
Nachos: 497 calorias por 100 g. Uma porção de 28 g (1 oz) tem 141 calorias, 1,9 g de proteína, 19 g de carboidratos e 6,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 5% das caloriasCarboidratos 54%Gordura 40%
Resumo
- Alto valor energético: 497 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
- 4,7 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 497 | |
| Proteína | 6,6 g | g |
| Carboidratos | 67 g | g |
| Fibras | 4,7 g | g |
| Açúcares | 1,2 g | g |
| Gordura | 22 g | g |
| Gordura saturada | 2,8 g | g |
| Sódio | 310 mg | mg |
| Potássio | 206 mg | mg |
| Cálcio | 104 mg | mg |
| Ferro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Tortilla chips, yellow, plain, salted" (FDC ID 173143). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 28 g de nachos?
141 calorias em 28 g. Por 100 g: 497 calorias.
Quanta proteína tem em nachos?
6,6 g por 100 g, ou 1,9 g em uma porção de 28 g.
Quantos carboidratos tem em nachos?
67 g de carboidratos por 100 g, incluindo 4,7 g de fibras e 1,2 g de açúcares.
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