Bebidas, doces e extras
Rosquinha glaseada: calorias e nutrição
Rosquinha glaseada: 426 calorias por 100 g. Uma porção de 45 g (1 rosquinha) tem 192 calorias, 2,3 g de proteína, 23 g de carboidratos e 10 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 5% das caloriasCarboidratos 47%Gordura 48%
Resumo
- Alto valor energético: 426 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 426 | |
| Proteína | 5,2 g | g |
| Carboidratos | 51 g | g |
| Fibras | 1,5 g | g |
| Gordura | 23 g | g |
| Gordura saturada | 5,9 g | g |
| Sódio | 402 mg | mg |
| Potássio | 102 mg | mg |
| Cálcio | 60 mg | mg |
| Ferro | 1,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0,1 mg | mg |
| Colesterol | 32 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Doughnuts, cake-type, plain, sugared or glazed" (FDC ID 174992). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 45 g de rosquinha glaseada?
192 calorias em 45 g. Por 100 g: 426 calorias.
Quanta proteína tem em rosquinha glaseada?
5,2 g por 100 g, ou 2,3 g em uma porção de 45 g.
Quantos carboidratos tem em rosquinha glaseada?
51 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,5 g de fibras e 0 g de açúcares.
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