Bebidas, doces e extras
Brownie: calorias e nutrição
Brownie: 405 calorias por 100 g. Uma porção de 56 g (1 pedaço) tem 227 calorias, 2,7 g de proteína, 36 g de carboidratos e 9,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 5% das caloriasCarboidratos 61%Gordura 35%
Resumo
- Alto valor energético: 405 calorias por 100 g, então pequenas quantidades somam rápido.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 405 | |
| Proteína | 4,8 g | g |
| Carboidratos | 64 g | g |
| Fibras | 2,1 g | g |
| Açúcares | 37 g | g |
| Gordura | 16 g | g |
| Gordura saturada | 4,2 g | g |
| Sódio | 286 mg | mg |
| Potássio | 149 mg | mg |
| Cálcio | 29 mg | mg |
| Ferro | 2,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 17 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, brownies, commercially prepared" (FDC ID 172713). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 56 g de brownie?
227 calorias em 56 g. Por 100 g: 405 calorias.
Quanta proteína tem em brownie?
4,8 g por 100 g, ou 2,7 g em uma porção de 56 g.
Quantos carboidratos tem em brownie?
64 g de carboidratos por 100 g, incluindo 2,1 g de fibras e 37 g de açúcares.
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