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Brownie: calorías y valor nutricional
Brownie: 405 calorías por cada 100 g. Una ración de 56 g (1 trozo) tiene 227 calorías, 2,7 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasa.
De un vistazo
- Muy energético: 405 calorías por 100 g, así que las cantidades pequeñas suman rápido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 405 | |
| Proteína | 4,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 64 g | g |
| Fibra | 2,1 g | g |
| Azúcares | 37 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 4,2 g | g |
| Sodio | 286 mg | mg |
| Potasio | 149 mg | mg |
| Calcio | 29 mg | mg |
| Hierro | 2,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 17 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cookies, brownies, commercially prepared" (FDC ID 172713). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 56 g de brownie?
227 calorías en 56 g. Por cada 100 g: 405 calorías.
¿Cuánta proteína tiene brownie?
4,8 g por cada 100 g, o 2,7 g en una ración de 56 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene brownie?
64 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,1 g son fibra y 37 g son azúcares.
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