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Muffin de arándanos: calorías y valor nutricional
Muffin de arándanos: 375 calorías por cada 100 g. Una ración de 113 g (1 unidad mediana) tiene 424 calorías, 5,1 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 18 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 375 | |
| Proteína | 4,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 53 g | g |
| Fibra | 1,1 g | g |
| Azúcares | 32 g | g |
| Grasa | 16 g | g |
| Grasa saturada | 2,8 g | g |
| Sodio | 336 mg | mg |
| Potasio | 121 mg | mg |
| Calcio | 44 mg | mg |
| Hierro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0,9 mg | mg |
| Colesterol | 30 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)" (FDC ID 172765). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 113 g de muffin de arándanos?
424 calorías en 113 g. Por cada 100 g: 375 calorías.
¿Cuánta proteína tiene muffin de arándanos?
4,5 g por cada 100 g, o 5,1 g en una ración de 113 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene muffin de arándanos?
53 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,1 g son fibra y 32 g son azúcares.
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