Drikkevarer, slik og extras
Blåbærmuffin: kalorier og næringsindhold
Blåbærmuffin: 375 kalorier pr. 100 g. En portion på 113 g (1 af mellemstørrelse) indeholder 424 kalorier, 5,1 g protein, 60 g kulhydrater og 18 g fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 375 | |
| Protein | 4,5 g | g |
| Kulhydrater | 53 g | g |
| Kostfibre | 1,1 g | g |
| Sukker | 32 g | g |
| Fedt | 16 g | g |
| Mættet fedt | 2,8 g | g |
| Natrium | 336 mg | mg |
| Kalium | 121 mg | mg |
| Calcium | 44 mg | mg |
| Jern | 1,3 mg | mg |
| C-vitamin | 0,9 mg | mg |
| Kolesterol | 30 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Muffins, blueberry, commercially prepared (Includes mini-muffins)" (FDC ID 172765). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion blåbærmuffin på 113 g?
424 kalorier i 113 g. Pr. 100 g: 375 kalorier.
Hvor meget protein er der i blåbærmuffin?
4,5 g pr. 100 g, eller 5,1 g i en portion på 113 g.
Hvor mange kulhydrater er der i blåbærmuffin?
53 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 32 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log blåbærmuffin på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis