Drikkevarer, slik og extras
Brun sukker: kalorier og næringsindhold
Brun sukker: 380 kalorier pr. 100 g. En portion på 14 g (1 spsk, presset) indeholder 52 kalorier, 0 g protein, 14 g kulhydrater og 0 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 0 % af kalorierneKulhydrater 100 %Fedt 0 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 380 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Kulhydrater | 98 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 97 g | g |
| Fedt | 0 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 28 mg | mg |
| Kalium | 133 mg | mg |
| Calcium | 83 mg | mg |
| Jern | 0,7 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Sugars, brown" (FDC ID 168833). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion brun sukker på 14 g?
52 kalorier i 14 g. Pr. 100 g: 380 kalorier.
Hvor meget protein er der i brun sukker?
0,1 g pr. 100 g, eller 0 g i en portion på 14 g.
Hvor mange kulhydrater er der i brun sukker?
98 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 97 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Blåbærmuffin: 375 kcalSukker: 387 kcalValleproteinpulver: 359 kcalBrownie: 405 kcalAhornsukker: 354 kcalLøgringe: 411 kcalNachos med ost: 343 kcalGlaseret donut: 426 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log brun sukker på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.