Drikkevarer, slik og extras
Løgringe: kalorier og næringsindhold
Løgringe: 411 kalorier pr. 100 g. En portion på 117 g (1 pakke) indeholder 481 kalorier, 4,5 g protein, 51 g kulhydrater og 29 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 4 % af kalorierneKulhydrater 42 %Fedt 54 %
Kort fortalt
- Energitæt: 411 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 411 | |
| Protein | 3,9 g | g |
| Kulhydrater | 44 g | g |
| Kostfibre | 2,7 g | g |
| Sukker | 5,4 g | g |
| Fedt | 25 g | g |
| Mættet fedt | 4,2 g | g |
| Natrium | 776 mg | mg |
| Kalium | 167 mg | mg |
| Calcium | 115 mg | mg |
| Jern | 0,8 mg | mg |
| C-vitamin | 1,4 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, onion rings, breaded and fried" (FDC ID 170697). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion løgringe på 117 g?
481 kalorier i 117 g. Pr. 100 g: 411 kalorier.
Hvor meget protein er der i løgringe?
3,9 g pr. 100 g, eller 4,5 g i en portion på 117 g.
Hvor mange kulhydrater er der i løgringe?
44 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 5,4 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Brownie: 405 kcalGlaseret donut: 426 kcalRanch-dressing: 430 kcalSukker: 387 kcalBrun sukker: 380 kcalBlåbærmuffin: 375 kcalValleproteinpulver: 359 kcalChokoladekiks med creme: 464 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log løgringe på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.