Napoje, słodycze i dodatki

Krążki cebulowe: kalorie i wartości odżywcze

Krążki cebulowe: 411 kcal w 100 g. Porcja 117 g (1 opakowanie) to 481 kcal, 4,5 g białka, 51 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 4% kaloriiWęglowodany 42%Tłuszcze 54%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 411 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	411
Białko	3,9 g	g
Węglowodany	44 g	g
Błonnik	2,7 g	g
Cukry	5,4 g	g
Tłuszcz	25 g	g
Tłuszcze nasycone	4,2 g	g
Sód	776 mg	mg
Potas	167 mg	mg
Wapń	115 mg	mg
Żelazo	0,8 mg	mg
Witamina C	1,4 mg	mg
Cholesterol	0 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, onion rings, breaded and fried" (FDC ID 170697). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 117 g, produkt: krążki cebulowe?

481 kcal w 117 g. W 100 g: 411 kcal.

Ile białka zawiera produkt: krążki cebulowe?

3,9 g w 100 g, czyli 4,5 g w porcji 117 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: krążki cebulowe?

44 g węglowodanów w 100 g, w tym 2,7 g błonnika i 5,4 g cukrów.

Podobne produkty

Brownie: 405 kcal Pączek glazurowany: 426 kcal Sos ranch: 430 kcal Cukier: 387 kcal Cukier brązowy: 380 kcal Muffinka z borówkami: 375 kcal Białko serwatkowe w proszku: 359 kcal Ciastko czekoladowe z kremem: 464 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz krążki cebulowe w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.