Drikke, søtsaker og tilbehør
Løkringer: kalorier og næringsinnhold
Løkringer: 411 kalorier per 100 g. En porsjon på 117 g (1 pakke) inneholder 481 kalorier, 4,5 g protein, 51 g karbohydrater og 29 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 4 % av kalorieneKarbohydrater 42 %Fett 54 %
Oversikt
- Energitett: 411 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 411 | |
| Protein | 3,9 g | g |
| Karbohydrater | 44 g | g |
| Kostfiber | 2,7 g | g |
| Sukker | 5,4 g | g |
| Fett | 25 g | g |
| Mettet fett | 4,2 g | g |
| Natrium | 776 mg | mg |
| Kalium | 167 mg | mg |
| Kalsium | 115 mg | mg |
| Jern | 0,8 mg | mg |
| Vitamin C | 1,4 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Fast foods, onion rings, breaded and fried" (FDC ID 170697). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 117 g løkringer?
481 kalorier i 117 g. Per 100 g: 411 kalorier.
Hvor mye protein er det i løkringer?
3,9 g per 100 g, eller 4,5 g i en porsjon på 117 g.
Hvor mange karbohydrater er det i løkringer?
44 g karbohydrater per 100 g, inkludert 2,7 g fiber og 5,4 g sukker.
Lignende matvarer
Brownie: 405 kcalGlasert donut: 426 kcalRanch-dressing: 430 kcalSukker: 387 kcalBrunt sukker: 380 kcalBlåbærmuffins: 375 kcalMyseproteinpulver: 359 kcalSjokoladekjeks med krem: 464 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer løkringer på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.