Drikke, søtsaker og tilbehør
Ranch-dressing: kalorier og næringsinnhold
Ranch-dressing: 430 kalorier per 100 g. En porsjon på 15 g (1 spiseskje) inneholder 65 kalorier, 0,2 g protein, 0,9 g karbohydrater og 6,7 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 1 % av kalorieneKarbohydrater 5 %Fett 93 %
Oversikt
- Energitett: 430 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (93 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 430 | |
| Protein | 1,3 g | g |
| Karbohydrater | 5,9 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 4,7 g | g |
| Fett | 45 g | g |
| Mettet fett | 7 g | g |
| Natrium | 901 mg | mg |
| Kalium | 64 mg | mg |
| Kalsium | 28 mg | mg |
| Jern | 0,3 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 26 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Salad dressing, ranch dressing, regular" (FDC ID 173592). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 15 g ranch-dressing?
65 kalorier i 15 g. Per 100 g: 430 kalorier.
Hvor mye protein er det i ranch-dressing?
1,3 g per 100 g, eller 0,2 g i en porsjon på 15 g.
Hvor mange karbohydrater er det i ranch-dressing?
5,9 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 4,7 g sukker.
Lignende matvarer
Glasert donut: 426 kcalLøkringer: 411 kcalBrownie: 405 kcalSjokoladekjeks med krem: 464 kcalSukker: 387 kcalBrunt sukker: 380 kcalBlåbærmuffins: 375 kcalChocolate chip cookie: 492 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer ranch-dressing på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.