Drycker, sötsaker och extra
Ranchdressing: kalorier och näring
Ranchdressing: 430 kalorier per 100 g. En portion på 15 g (1 msk) innehåller 65 kalorier, 0,2 g protein, 0,9 g kolhydrater och 6,7 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 1 % av kaloriernaKolhydrater 5 %Fett 93 %
I korthet
- Energität: 430 kalorier per 100 g, så små mängder blir snabbt många kalorier.
- Det mesta av kalorierna (93 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 430 | |
| Protein | 1,3 g | g |
| Kolhydrater | 5,9 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 4,7 g | g |
| Fett | 45 g | g |
| Mättat fett | 7 g | g |
| Natrium | 901 mg | mg |
| Kalium | 64 mg | mg |
| Kalcium | 28 mg | mg |
| Järn | 0,3 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 26 mg | mg |
Källa: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Salad dressing, ranch dressing, regular" (FDC ID 173592). Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 15 g ranchdressing?
65 kalorier i 15 g. Per 100 g: 430 kalorier.
Hur mycket protein innehåller ranchdressing?
1,3 g per 100 g, eller 0,2 g i en portion på 15 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller ranchdressing?
5,9 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 4,7 g socker.
Liknande livsmedel
Glaserad munk: 426 kcalLökringar: 411 kcalBrownie: 405 kcalChokladkex med kräm: 464 kcalSocker: 387 kcalFarsocker: 380 kcalBlåbärsmuffin: 375 kcalChocolate chip cookie: 492 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga ranchdressing på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.